今の気持ちをとにかく書き出す、そこから動き出す。

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わたし、自分をほっとくと

アウトプットが足りなくなってきます(笑)

 

アウトプットが足りなくなると

わああああああああ!!!ってなっちゃうので

書き出すことでバランスをとっています♡

 

以前は、あとで書こう、そのうち書こうとしてたけど

「書く!さぁいまこそ!」って

常にノートとペンがお友達。相棒。

 

でね、いろんなこと書き出すんだけど

よく書き出しているテーマや、そこからの気づきを

ときどき、シェアしていこうと思いつきました♪

おもろいなって想ったら、どんどんマネしてね♪

 

 

さて、今日のテーマは

 

「わたしのほしいもの、行きたいところ、やりたいことの確認」

 

100個くらい書きだそうと決めて書く。

 

そのときの注意点としては

「いやー、無理だわ」

「お金がないわ」

「時間がないわ」

という、出来ない理由はひとまず横に置いておくコインロッカーにでも預ける(笑)

 

 

書き出していても、途中で

ベビーが泣く、旦那さんが帰宅する、上の子がお茶をこぼす(笑)

とか

ハプニングありなので、一気に100個書き出すことできなくても

地味にゆるゆる~っと書き続ける。

でね、

今回書き出しながら頻回に出てくる言葉があったの。

 

「仕事部屋を作る」

 

何度も中断して、また書いて、中断してってなってたから

同じこと3回も書き出してる。

どんだけ作りたいんよ(笑)

 

あと、「美容院でカットとカラーとパーマ」

これも、2回同じこと書いてた(笑)

 

主に、仕事に集中するために

こうしたい、これが欲しい、こんなところに行きたい

 

が目立ちました。

 

こうやって書き出してるとね

 

自分の本音が見えてくる。

どんな想い、どんなことに不満を持っている?

どんなアイデアを握っている???

 

どうやって叶えたい?

 

どこに行きたい?

誰と過ごしたい?

 

 

何を手放したい????

 

 

叶えたい夢を書き出すことって楽しいよ。

そこから、次になにしようって空想(妄想?)して

さらに行動できちゃう、おまけつき♪

 

 

楽しく、わくわく。
だけど、大胆に。
自分の本当の気持ちに素直になってこ。
わたしが寄り添ってサポートするよ♡

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  • 2017 10.16
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